Time to Move

Ajankohtaista

Uusimmat tiedotteet 

Etusivu » Ajankohtaista

Kesäkuu 2017


04.06.2017

SUOJUOKSU 2017

Lenkit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.45! 
Paikka: Kalliosalontie, Kivistöntien ja Kapernaumin liikenneympyrästä Rekkaväylälle ( Helakeskus ). 
--> Lastausväylälle--> Kiskotielle josta Kalliosalontielle. Aja tietä niin pitkälle kun tulee puomi eteen. Jätä autosi niin ettei se häiritse kulkua junaradan varteen ( puomin jälkeen). 
Jatka jalan radanviertä eteenpäin noin 850 m. 
Näet opasteita ja merkkejä metsän reunassa. 
HUOM!! Saavuthan paikalle ajoissa niin että olet metsänreunassa ( autosi jo parkissa ja kävelleenä 850 m) klo 18.45! 
 
Varustus: Hiihtosauvat, vanhat lenkkarit, avantosukat (neopreenisukat), vesipullo ( vyölaukku tms), vedenpitävä kotelo avaimille jne ( ohjaajilla myös laukut mukana joten heille voi jättää avaimet). Puhelin suositellaan jättämään autoon. 
 
Lenkki: etenemme pääasiassa kävellen ja niin että kaikki pysyvät mukana. Reippaammat pätkät mennään edes-takaisin ajatuksella joten niissäkin jokainen voi mennä oman kuntosa mukaan. 
Huolehdithan riittävästä nesteytyksestä ja ravinnosta jo aamusta saakka jotta lenkki on mukavampi toteuttaa! 

Mäkitreenit: 

Lähtö Joupiskan rinneravintolan pihasta joka torstai klo 17.30! ( ei tuntia to 22.6.2017). Vaihtuva teema!

Hinta: 8€ (salin ulkopuoliset)

 

Polkujuoksu: 

Lähtö Joupiskan yläparkista joka toinen tiistai klo 18.45! Vauhti lenkeillä on rauhallinen! Liikumme pääasiassa hitaasti hölkkäillen tai kävellen. 

Hinta: 8€ (salin ulkopuoliset)

 

Junnuryhmä: 

Vaihtuvalla teemalla ohjattua voima-, nopeus- ja koordinaatio harjoittelua 13-18 vuotiaille nuorille. Oman lajin harrastamisen tukeksi tai uutena harrastuksena kesän ajaksi! 

Kesäkuussa tunnit lauantaisin klo 10.00.

Hinta: 5€ ( kaikki) 

 

Kaikki tuntimme ovat avoimia joten et tarvitse jäsenyyttä tai korttiamme tullaksesi tunnille!

Ilmoittaudu mukaan täältä!


Takaisin uutisiin