Time to Move

Ajankohtaista

Uusimmat tiedotteet 

Etusivu » Ajankohtaista

T2M Hyvinvointi-ilta to 19.4 klo 18.30! Kohti täydellistä juoksu askelta!


12.04.2018

To 19.4 klo 18.30-20.00 vietetään T2M Hyvinvointi-iltaa aiheena:

Kohti täydellistä juoksuaskelta, puhujina Aktiivi Fysioterapia Seinäjoen Suvi ja Jutta sekä juoksuvalmentaja Mikko Kuivinen.
- juoksun tekniikka ja biomekaniikka
- yleisimmät ongelmakohdat juoksussa
- juoksua tukevien lihasten treenaaminen
- miksi ylipronaatio on myytti
- oikeanlaiset kengät juoksemiseen
- pitkänlinjan juoksuvalmentaja Mikko Kuivinen kertoo treenivinkkejä sekä aloittelijoille että kauemman harrastaneille.
Luennolta ammennat teoria tietoa sekä käytännön vinkkejä! 
Nappaa juoksemisesta kiinnostuneet kaverit mukaan tai tuo valmentaja kollegasi kuuntelemaan päivitettyä faktaa juoksemisesta. 
Tapahtuma on maksuton!
Paikka: T2M Seinäjoki, Keskuskatu 15. 60100 Seinäjoki

Takaisin uutisiin