Time to Move

Ajankohtaista

Uusimmat tiedotteet 

Etusivu » Ajankohtaista

T2M Move-Elämäntapamuutos ryhmä syksy 2017!


31.07.2017

Uusi Move-valmennusryhmä tulee taas!

Varaa paikkasi pian mikäli haluat mukaan!

 

T2M Move- ryhmä (3kk):   

Seuraava T2M Move-ryhmä starttaa syyskuussa 2017 viikolla 38!

Elämäntapamuuttujille suunnattu aloittelijoiden pienryhmävalmennus. 
Tavoitteena oppia liikkumaan, syömään, nukkumaan ja voimaan paremmin oman ammattivalmentajan johdolla. 
Tämä ryhmä sopii niille, jotka tarvitsevat apua liikkumisen aloittamisessa ja tukea treenaamiseen sekä syömiseen. 
Asetamme valmennuksen alussa yhteiset tavoitteet sekä myös henkilökohtaiset tavoitteet. 
Miten: 
Viikoittainen yhteinen valmennustapaaminen pienryhmässä ( 6-8 hlö). 
Treenit tiistaisin klo 18.45! 
Yhteinen ohjelmointi, jossa viikko-ohjelmointi sekä voima- ja liikkuvuusohjelmat. 
Valmennuksen alussa ja lopussa Inbody-kehonkoostumusanalyysi sekä kuukausittain ympärysmittojen sekä painon seuranta .
Hinta: 139 €/kk ( 3 erää)
Hintaan sisältyy myös kuntosalikortti T2M Seinäjoelle!
Ilmoittautuminen syyskuun ryhmään käynnissä laura@t2m.fi 

Takaisin uutisiin