Time to Move

Ajankohtaista

Uusimmat tiedotteet 

Etusivu » Ajankohtaista

T2M Toukokuu


27.04.2020

Toukokuulla tapahtuu!

Poikkeusoloista huolimatta jatkamme teidän liikuttamista normaaliin tahtiin!

Tunnit jatkuvat toistaiseksi samalla sapluunalla kuin tähänkin asti, aamutunti ja klo 16.30 sisällä ja 17.30/17.45 tunnit pidetään sitten vaihtelevalla teemalla ulkona!


Alkavia ryhmiä:

* T2M EasyRun5 6 viikon juoksukoulu juoksuharrastuksesta haaveileville!

Aloitus ja treenit: ti 12.5 klo 16.30

Hinta: 100€

* T2M PMR 10-21-42 km on 10 vko juoksukoulu!

Aloitus ja treenit ma 25.5 klo 18.00

Hinta: 160 € tai 180€

* T2M PreggoMama 8 viikon pienryhmä valmennus odottaville äideille!

Aloitus ja treenit ke 6.5 klo 18.00!

Hinta: 170€

- ilmot ryhmiin laura@t2m.fi


Ryhmäliikunta:

* Panostamme ulkoliikuntaan ja vaihtelevuuteen, pidämme treenejä monipuolisesti pienvälinein ja ilman!

Ma klo 17.30 T2M Base/T2M FC

- lähtö salilta!

Ti klo 17.45 T2M Interval/ T2M Base

- Marttilan koulu/ muu ulkoliikunta paikka tai portaat! Tsekkaa viikkomailista tarkemmat infot!

Ke klo 17.45 T2M Shape, matala tempoista polkujuoksua vaihtelevilla reiteillä!

- tsekkaa viikkomaileista tarkempi lähtöpaikka!

To klo 17.45 T2M Base/ T2M Interval

- Marttilan koulu/ muu ulkoliikunta paikka tai portaat! Tsekkaa viikkomailista tarkemmat infot!


T2M PowerMama tunnit jatkuvat taas ja tarjonta lisääntyy, tunneille voit tulla myös

Multi-korttilaisena! Kaikki touko-kesäkuun tunnit pidetään ulkona! Vetäjänä pääkoutsi Laura

Ti klo 10.45, lähtö salilta (pienväline treeniä ulkona)

Ke klo 14.00, mäkitreeni&kuntopiiri harjoitus Joupissa. Lähtö rinneravintolalta!

Pe klo 11.00 Porrastreenit, lähtö rinneravintolalta.

Ilmoittautuminen T2M PowerMama tunneille edellisiltana klo 20.00 mennessä! Minimi 2 hlö!


Laura Lehtilä

Yrittäjä, T2M Seinäjoki

Sara Toivonen ja Annis Lounatvuori.

Valmentajat T2M Seinäjoki


Takaisin uutisiin