Time to Move

T2M Palvelut

Meiltä saat kokonaisvaltaista palvelua hyvinvointisi tueksi.  Teemme päivittäin yhteistyötä saman katon alla toimivien asiantuntijoiden kanssa,  jotta sinä asiakkaana saisit parhaan mahdollisen hyödyn helposti ja joustavasti.   

Etusivu » T2M Palvelut

T2M Ryhmäliikunta

 

Ohjelmoitua harjoittelua aloittelijoille ja kuntoliikkujille.  Viikko valmennustunneilla kehität kestävyyttäsi- ja lihaskuntoasi sekä huolehdit lihashuollosta ja liikkuvuudesta oman valmentajan johdolla. Tunnit maanantaista perjantaihin. 

T2M Aero, T2M Voima, T2M Huolto, T2M Pilates,

T2M Juoksu ja Toiminnallinen voimatunti  Varaa tunti› 

T2M valmennusryhmät

 

Pienvalmennusryhmät tarjoavat laadukasta ja yksilöllistä valmennusta aina elämäntapamuutoksesta kestävyysharjoitteluun. 

Elämäntapamuutos: 

T2M Move ( seuraava kurssi syyskuussa 2017)

Valmennusryhmä ( jatkuva ryhmä!)

Kestävyys: 

T2M Triathlon

T2M Juoksu

 

Varaa kurssi › 

 

T2M Yritysliikunta

 

Meiltä laadukkaat valmennus- , tykyliikunta-, ja testauspalvelut yrityksille. Luomme toimivia valmennuskokonaisuuksia tukemaan yrityksesi hyvinvointia. 

Pyydä tarjous ›  

Kehonhallintamenetelmän kautta, voimaa, liikkuvuutta
ja hyvää oloa

 

T2M Seinäjoen valmennuskonsepti on suunniteltu opettamaan sinua syömään, liikumaan ja nukkumaan oikein. 

Lue lisää ›  

T2M PT-Palvelut

Ammattitaitoiset  T2M Personal Trainerit auttavat sinua pääsemään omiin henkilökohtaisiin  tavoitteisiisi.

Laura: 040-7056292

Maija: 050-3574370

Mirkka: 044-2225714 ( Tilaa!)

Veera:  045-2624909 (Tilaa!)

 

T2M Ravintovalmennus

Yksilölliset ravinto-ohjaus ja valmennuspalvelut tukemaan hyvinvointiasi, olet sitten painonpudottaja tai aktiiviliikkuja. 

 Varaa ›

T2M Hieronta

 

Urheiluhieroja Mirkka Kauppinen:

45 min : 40 €

60 min: 50€

90 min: 60 €

puh: 044-2225714

Ajanvaraus ›

 

T2M Testaus

 

Monipuoliset ja luotettavat testauspalvelut.

Meiltä löytyy:

InBody-kehonkoostumusmittaus

Polkupyöräergometritesti

MFT-lihasväsymystesti

Firstbeat-hyvinvointianalyysi 

Kysy lisää ›

 

Aktiivi Fysioterapia

Aktiivi Fysioterapia Tampere Oy on tuki- ja liikuntaelinvaivojen fysioterapiaan sekä ennaltaehkäisyyn erikoistunut yritys. Yrityksen juuret ulottuvat yli 30 vuoden taakse ja yritys on työntekijöidensä omistama. Laaja erikoisosaamisemme sekä uusimpien tutkimus- ja fysioterapiamenetelmien käyttö takaavat laadukkaan fysioterapian. Asiakas voi tulla fysioterapeuttimme vastaanotolle myös ilman lääkärin lähetettä.

Petri Väyrynen

Fysioterapeutti, Terveystieteiden Maisteri

Alaraajafysioterapia

petri.vayrynen@aktiivifysioterapia.fi

 

Ajanvaraus ›

 

wattbike 

Salillamme on käytössä kaksi wattbikea.

Wattbike Trainer Wattbike Trainer on identtinen Wattbike Pro version kanssa lukuun ottamatta vastusta. Wattbike Trainerin vastusskaala on 0-2000 Wattia. Voit harjoitella sillä aivan kuten Wattbike Prollakin, käyttämällä ilmanvastuksen ja magneettivastuksen eri yhdistelmiä. Suurin ero on se, että Trainer mahdollistaa pyöräilyn suuremmalla kadenssilla, pienellä vastuksella. Kertamaksu wattbikeille 8€. 

Salikortin omistajille treenaaminen kuuluu kortin hintaan! 

Suojuoksu 2018

Viimeiset ohjatut suojuoksulenkit viikolla 35!

Ma ja ke klo 18.45!

 

Ilmoittaudu tunnille täältä

 

Hinnaston löydät Täältä