Time to Move

T2M Palvelut

Meiltä saat kokonaisvaltaista palvelua hyvinvointisi tueksi.  Teemme päivittäin yhteistyötä saman katon alla toimivien asiantuntijoiden kanssa,  jotta sinä asiakkaana saisit parhaan mahdollisen hyödyn helposti ja joustavasti.   

Etusivu » T2M Palvelut

T2M Ryhmäliikunta (Multi-kortti) 

Ohjelmoitua harjoittelua aloittelijoille ja kuntoliikkujille.  Viikko valmennustunneilla kehität kestävyyttäsi- ja lihaskuntoasi sekä huolehdit lihashuollosta ja liikkuvuudesta oman valmentajan johdolla. Tunnit maanantaista perjantaihin. 

T2M Shape, T2M Full Capasity, T2M Intervall, T2M Base, T2M Zen, T2M Pure Base ja T2M Base Core.

Uutuutena T2M Spesial ja

T2M PoweMama

Tunnit: 

Ma klo 9.15/16.30/17.30/18.30

Ti: klo 7.30/9.15/16.30/17.30

Ke klo 7.30/9.15/16.30/17.30

To klo 9.15/16.30/17.30

Pe klo 16.30

Katso ryhmäliikunta lukujärjestys ajanvarauksestamme! 

 Varaa tunti› 

T2M valmennusryhmät

 

Pienvalmennusryhmät tarjoavat laadukasta ja yksilöllistä valmennusta aina elämäntapamuutoksesta äitiysvalmennuksiin. 

Tsekkaa ryhmistä tarjontamme!

 

 

 

T2M Yritysliikunta

 

Meiltä laadukkaat valmennus- , tykyliikunta-, ja testauspalvelut yrityksille. Luomme toimivia valmennuskokonaisuuksia tukemaan yrityksesi hyvinvointia. 

Valmennukset niin 1 kuin 300 hengen yrityksille. 

Yritysvalmennuksista vastaa

T2M Seinäjoen yrittäjä Laura Lehtilä. 

Yhdistelemme tykyvalmennuksiin ja tykyliikuntaan mm. Inbody-kehonkoostumus analyysejä, Firstbeat-hyvinvointi analyysejä sekä fysioterapia luentoja ja kauneudenhoitoa yhteistyössä Aktiivifysioterapia Seinäjoen sekä Hair&Beauty Span kanssa.

 

Pyydä tarjous › 

T2M mama

Liikkuvien ja liikuntaa aloittelevien pienten lasten ja vauvojen äitien kohtaamispaikka! Viikkotunteja ja pienryhmävalmennuksia.

Viikoittaiset kertamaksulliset

T2M Powemamatunnit keskiviikkoisin klo 14.00, hinta 8€. Ilmoittautumiset ajanvaraukseen edellisiltana klo 20 mennessä. 

Meillä T2M:llä pääset myös treenaamaan myös vauvasi

( ei vielä kävelevän) kanssa arkisin

klo 9.30-15.30 välisenä aikana.  

Kertamaksu 4€

10Xkortti 40€

1 kk 30€

Avain 10€

Taapero-aika (1-2 v tai kävelevät vauvat, taaperot ja lapset)

Perjantaisin klo 9-12 ja Sunnuntaisin klo 9-12-30!

10xkortti 40€ 

Avain 10€ 

- huom sunnuntaisin salilla ei ole henkilökuntaa joten treenaaminen edellyttää oman kortin hankkimista. 

Lue lisää ›  

T2M PT-Palvelut

Ammattitaitoiset  T2M Personal Trainerit auttavat sinua pääsemään omiin henkilökohtaisiin  tavoitteisiisi.

Laura: 040-7056292

Mirkka: 044-2225714 

Janica: 050-3423766

Annis: 050-9105100

 

 

T2M Ravintovalmennus

Yksilölliset ravinto-ohjaus ja valmennuspalvelut tukemaan hyvinvointiasi, olet sitten painonpudottaja tai aktiiviliikkuja. 

Henkilökohtaiset valmennukset toteutetaan PT Mirkan tai PT Lauran johdolla. 

 

T2M Simple

 

Oma harjoittelu onnistuu salillamme jokaisena päivänä vuodessa klo 4.30-22.30 välisenä aikana. 

Salimme on toiminnalliseen harjoitteluun suunnattu ja meiltä löydät painonnosto lavat, laadukkaat painonnosto tangot, taljat, trueform- juoksumatot, wattbiket, soutulaitteet, 30 metrin nurmikko baanan,  kelkan, käsipainot, kahvakuulat ja muuta pienvälineistöä. 

Tsekkaa fb-sivuiltamme salimme video esittely.

Hinnasto. 

Aktiivi fysioterapia seinäjoki

 

Tiloissamme toimii myös Aktiivifysioterapia Seinäjoki ja

Suvi Huhtanen. Lue lisää meidän huikeasta urheilufysioterapeutistamme Suvista täältä