Meille ovat lapset tervetulleita treenaamaan yhdessä vanhempien kanssa.
Sopisiko jokin näistä sinulle?
Matalankynnyksen tunnit synnytyksestä palautumiseen ja liikuntaan pikkulapsi arjessa. Monipuoliset viikkotunnit maanantaista sunnuntaihin.
Turvallinen paluu liikuntaan synnytyksen jälkeen. 12 vko pienryhmä-valmennus tuoreille äideille. Joka kuukausi uusi ryhmä!
Voit tulla kaikille tunneillemme lasten kanssa.
Sopisiko jokin näistä sinulle?
Tunnilla kehitetään kestävyyden eri osa-alueita erilaisten intervalliharjoitusten avulla.
Tämän hikisen ja reipastempoisen tunnin aikana saadaan syke ylös.
Kesän 2024 aikana tuntimme pyörivät normaalisti, seuraathan silti ajanvarausta ja muistat aina ilmoittautua mukaan tunnille!
Normaalien tuntien lisäksi on kolme uutuustuntia!
T2M Interval Out ti klo 17.00
T2M Pitkä PK ( kerran kuussa la 9.00)
T2M Puistojumpat ( Ahonkylä&Kärjen alue) vaihteleva aikataulu, seuraa IG ja ajanvaraus!
Tunneille normaali kertamaksu 8€/ T2M Multi-kortti/
T2M 10x Multi.
Pitkä PK 10 € ( Multi-kortilla kuuluu hintaan)
Olemme saaneet tiimiimme vahvistuksen Eppu Koskelasta (ent. Loukusa). Eppu toimii valmentajana T2M Multi-tunneilla sekä vastaa yhdessä Lauran kanssa kestävyyspuolen valmennusryhmistä.