Time to Move

Meillä treenaa kaikki ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta!

Hyvinvointi- ja valmennuskeskus T2M Seinäjoki 

Peruskunnon ja -kestävyyden kehittämiseen ja ylläpitoon

Tutustu Varaa 

 Opit oikeat ja turvalliset tekniikat voima- ja kuntosaliharjoitteluun

Tutustu Varaa 

Joogaa, pilatesta, venyttelyä, keppijumppaa - liikkeitä koko kropalle.

Tutustu Varaa 

Kehonhallintamenetelmän kautta, voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa.

Tutustu Varaa 

Ammattimaista ohjausta

 

Meiltä saa henkilökohtaista intoa, apua ja näkemystä miten päästä liikkeelle tai onnistut paremmin siinä mitä tavoittelet. Meillä aidosti treenaa kaikki ja ohjaajat ovat koulutettuja ammattilaisia.  

Ohjaajamme tekevät päivittäin yhteistyötä eri asiantuntijoiden kanssa, että sinä saisit parhaan hyödyn ja kimmokkeen hyvinvoivaan arkeen mahdollisimman helposti ja joustavasti. 

 

Olet sitten aloittava liikkuja, arjen energiaa etsivä tai huippusuoritusta parantava ammattilainen, niin 

tee hyvä päätös ja aloita ottamalla yhteyttä tai reipastele salillemme. Tyhmiä kysymyksiä ei ole ja apua saa pyytämällä. Autamme mielellämme saavuttamaan tavoitteesi! 

 

Laura Lehtilä

Personal Trainer, Ravintovalmentaja

Laura on aurinkoinen ja hauska, treenit tehdään reippaalla otteella, turhat krumeluurit eivät kuulu kuvioihin.

Tutustu Lauraan ›

Maija Koskimäki

Fysioterapeutti, Personal Trainer, Ravintovalmentaja

Kun valmennettavan tavoitteet tiedetään, niitä kohti lähdetään heti, töitä tehdään kellon tarkkuudella, pilke silmäkulmassa.

Tutustu Maijaan ›

Sara Toivonen

Fysioterapeutti (AMK)

Saran monipuolisuus ja rauhallisuus valmentajana vakuuttavat kokeneetkin liikkujat ja arjen "jojoilijat" varmalla otteella.

Tutustu Saraan ›

Ajankohtaista

T2M Facebookissa