Time to Move

Yhteystiedot

Kysymyksiä? Ota yhteyttä! 

Etusivu » Yhteystiedot

Tervetuloa

T2M Seinäjoki

Käyntiosoite Työväenkatu 1, 60100 Seinäjoki

Löydät käyntimme saliimme ja Aktiivifysioterapia Seinäjoelle  sisäpihalta liuskaa pitkin alas. 

Instagramissa @t2mseinäjoki löydät videot ja kuvat sijainnistamme!

 

Keskuskatu 15, 60100 Seinäjoki
040-7056292

Kesäajan päivystys email: laura.lehtila@gmail.com
 

Sali auki omalla avainkortilla 5.30-22.30 joka
päivä, ohjatut tunnit löydät ajanvarausosiosta.

 

Laura Lehtilä
                  040-7056292
                  laura@t2m.fi

 



 

Yrittäjä, Personal Trainer, Ravintovalmentaja

Laura Lehtilä

T2M Seinäjoen yrittäjä ja omistaja. 

 

Koulutukseltaan Personal Trainer ja ravinto-valmentaja Laura on iloinen ”keep it simple” valmennusideologiaa noudattava koutsi.

Laura on innostava ja positiivinen aloittelevien kuntoilijoiden liikuttaja. Suurin osa valmennettavista on painonpudottajia tai vuosia kadoksissa olleen terveellisemmän elämäntavan metsästäjiä.

 

Laura kääntää yhdessä joukkonsa kanssa kivet ja kannot, jotta jokainen löytäisi oman tapansa liikkua ja ennen kaikkea oppisi nauttimaan uudesta elämäntavasta.

 

Valmentajana Laura on aurinkoinen ja hauska, treenit tehdään reippaalla otteella, turhat krumeluurit eivät kuulu kuvioihin. Laura on myös hyvä kuuntelija ja kannustaja, joka varmasti löytää oikeat tsemppisanat tiukoissakin tilanteissa.

 

 

Personal Trainer, Ravintovalmentaja

MIRKKA LEhtola

 

Mirkka Kauppinen aloitti keväällä 2017

T2M valmentaja tiimissämme. Mirkan ammattitaito ja kokemus alalta sekä rohkeus tekivät meihin vaikutuksen ja halusimme naisen ehdottomasti osaksi porukkaamme. 

Mirkka: "Olen valmentajana aito ja helposti lähestyttävä ja kohtaan ihmiset aina yksilöinä. Tunnen valmentajan työhön suurta intohimoa ja omistaudun työlleni 100%:sti. Valmennusfilosofiani on tietynlainen ”jalat maassa”-periaate sekä maalaisjärki, joiden avulla päästään jo monen elämäntapamuuttujan kanssa pitkälle.

 

 Asiakkainani ovat pääasiassa painonpudottajat, elämäntapamuuttujat ja peruskuntoilijat.

Tavoitteenani on aina suhteuttaa uusi elämäntapa ja liikunta asiakkaan elämäntilanteeseen sopivaksi. Pitkäjänteisellä, suunnitelmallisella ja sinnikkäällä yhteistyöllä asiakkaiden kanssa olemme saavuttaneet huikeita tuloksia. "

 

Varaa aikasi maksuttomaan haastatteluun!

kauppinen.mirkka@gmail.com

puh. 044-2225714

 

 


Liikuntatieteiden maisteri opiskelija,
Personal Trainer, Fysioterapeutti (AMK) , ll-tason Nuorisovalmentaja  

Sara Toivonen

 

Sara vastaa T2M Seinäjoen tuntien ohjelmonnista ja suunnittelusta. 

 

Sara Toivonen

saramaaria.toivonen@gmail.com

 

T4U Personal Trainer

Annis Lounatvuori

Annis on sellainen valmentaja joka ymmärtää mitä on opetella kaikki alusta, joka on 100% läsnä juuri sinun kanssasi ja joka pitää huolen siitä ettei kukaan jää jälkeen tai yksin.
Anniksen asiakkaita ovat aikuiset liikkumaan opettelevat ihmiset jotka toivovat valmentajalta rauhallisuutta ja määrätietoisuutta sekä maltillista aloitusta ja etenemistä.

Koskaan ei ole liian myöhäistä

" Olen oman sairashistoriani kautta liikutaan hurahtanut ammatinvaihtaja,
joka uskoo, ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaharrastusta
ja muuttaa elintapojaan.
Sairastuttuani itse vakavasti, tajusin liikunnan merkityksen hoitojen aikana.
ilman hyvää fyysistä kuntoa ei hoitoja  jaksa. Fyysinen kunto pitää myös
mielen virkeänä.
Uskon, että meillä viisikymppisillä on vielä vuosia työelämässä jäljellä ja
jokainen liikuntaan panostettu minuutti antaa meille hyvän ja vahvan perustan
jaksamaan arkea vanhanakin. Hyvä kunto tuo meille kallisarvoista turvaa
jokapäiväiseen elämään."


Jos tämä valmentaja kolahti niin tulehan käymään ja tutustumaan Annikseen!

Yhteydenotot:
info@t2m.fi
P. 050 9105100