Suojuoksu kartat ja saapumisohje!
13.05.2018
SUOJUOKSU 2018
Lenkit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00! Seuraa ajanvarausta!
Matalankynnyksen lenkit torstaisin klo 18.30: 24.5/31.5/14.6/5.7/12.7/1.8
Järjestämme myös tykylenkkejä koko kesän läpi! Kysy tarjousta tilausryhmälle: laura@t2m.fi
Hinnasto:
Kertamaksu ulkotreeneihin 8€
T2M Kesätreenit 10x kortti:80€
T2M Kesätreeni passi:155€/koko kesä
T2M Jäsenten kesäpassi: 39€/koko kesä
- yllämainitut passit sisältävät kesätuntimme: suojuoksu, mäkitreenit ja polkujuoksun
Uusien asiakkaiden kesäpassi:
200€/3 kk ( ostopäivästä 3 kk)
- tällä kesäpassilla pääset liikkuumaan kaikille tunneillemme mukaan lukien kesätunnit
Paikka: Kalliosalontie, Kivistöntien ja Kapernaumin liikenneympyrästä Rekkaväylälle ( Helakeskus ).
--> Lastausväylälle--> Kiskotielle josta Kalliosalontielle. Aja tietä niin pitkälle kun tulee puomi eteen. Jätä autosi niin ettei se häiritse kulkua junaradan varteen ( puomin jälkeen).
Jatka jalan radanviertä eteenpäin noin 850 m.
Näet opasteita ja merkkejä metsän reunassa.
HUOM!! Saavuthan paikalle ajoissa niin että olet metsänreunassa ( autosi jo parkissa ja kävelleenä 850 m) klo 18.00!!
Varustus: Hiihtosauvat, vanhat lenkkarit, avantosukat (neopreenisukat), vesipullo ( vyölaukku tms), vedenpitävä kotelo avaimille jne ( ohjaajilla myös laukut mukana joten heille voi jättää avaimet). Puhelin suositellaan jättämään autoon.
Lenkki: etenemme pääasiassa kävellen ja niin että kaikki pysyvät mukana. Reippaammat pätkät mennään edes-takaisin ajatuksella joten niissäkin jokainen voi mennä oman kuntosa mukaan.
Huolehdithan riittävästä nesteytyksestä ja ravinnosta jo aamusta saakka jotta lenkki on mukavampi toteuttaa!
Takaisin uutisiin